『リングフィット アドベンチャー』106日目でクリア。体重は4.6kg減

『リングフィット アドベンチャー(RFA)』をクリアしました。1日あたり運動時間が10分を超えた状態でマップに戻った時にクールダウンするような感じでプレイを続け、クリアまで106日かかりました。最後の数日は1日あたり2〜3日分くらいを一気にこなしたので、ずっと同じペースであれば110日〜120日分はあったはずです。

クリアしてみて、よくもまあ3ヶ月半も続いたな、と言うよりは、やっとエンディングに到達したか、という感じの方が強いです。不思議なことに、「私はこのゲームをクリアまで遊ぶだろう」というよくわからない確信めいたものをプレイ開始数日で感じていました。そんなことを記事に書くと万が一飽きた時にアレなので書きはしなかったのですがね。

ともかく、RFAとしては一区切りが付きましたので、ここで一つ成果を報告しておきます。途中から『フィットボクシング(FB)』も始めたので成果の切り分けが難しいのですが、一旦FBについては考えないことにします。

開始日とクリア日を比較して、体重は4.6kg減。胴囲は5cm減。その他、血液検査の結果は過去の記事の通りです。体重にせよ血液検査の結果にせよ、明確に有意な結果が得られました。

『リングフィット アドベンチャー』『フィットボクシング』を始めて2ヶ月半。肝機能が大幅に改善された
『リングフィット アドベンチャー(RFA)』を始めて2ヶ月半。悲しいかな、体格にはそれほど効果は表れていません。一方で、体内の方には大きな変化がありました。私は「脂肪肝」を患って?おりまして、医者からは事あるごとに運動しろ...

私はRFAを始めるにあたり、特筆すべきほどの食事制限は行なっていませんでした。強いて言うのであれば、油物は多少控えめにする一方でタンパク質の摂取が増えたことくらいです。RFAの豆知識コーナーでサラダチキンがどんなものか知り、おやつ代わりに食べたりなどもしていました。意外とイケる。

とは言え、脂っこいものだろうが砂糖モリモリのデザートであろうが、食べたいなと思ったら食べることにしていました。食べたいものが食べたい時に食べられないことはストレスですからね。そんな感じだったので、ここまでの結果が出るとは正直予想していませんでした。

あくまでも科学的に。論理的に。局所的に解決しようとしたところでどうにもならんぞと豆知識は教えてくれる

結論として、やはり基礎代謝を向上させることは真に重要でした。RFAの豆知識ではどうすれば確実に痩せたりできるのか等を徹底して教えてくれるのですが、それらの情報を総合すると、食事制限「するだけ」ダイエットなんてリバウンドしないはずがないじゃんという感じです。近道など存在しないということでしょうか。現実は厳しい。

まだまだ続くんじゃ

なお、「クリアしたら筋トレはどうするの?」の問いは無駄です。アドベンチャーモードのクリア後はエクストラフィットネスと言う名の2周目が解禁され、お話はまだまだ続きます。DLCなんて最初から想定してなさそうですね。

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