『リングフィットアドベンチャー』で筋トレに目覚めてジムに入会してしまった話

『リングフィット アドベンチャー』106日目でクリア。体重は4.6kg減
『リングフィット アドベンチャー(RFA)』をクリアしました。1日あたり運動時間が10分を超えた状態でマップに戻った時にクールダウンするような感じでプレイを続け、クリアまで106日かかりました。最後の数日は1日あたり2〜3日分くら...

『リングフィット アドベンチャー(RFA)』のアドベンチャーモードをクリアして10日が経ちました。アドベンチャーモードはクリアしても二周目が始まるのでまだまだ続くのですが、シナリオはどうしても薄味になります。飽きたわけではないのですが、それなりに新しい風が欲しい。

そんな訳で(?)、思い切ってフィットネスジムに入会してみました。それも6000円や7000円のジムではない。15000円だ!ジムだけでなく温泉と岩盤浴に入り放題なのでこの値段なんですけどね。

しかし、私はジムを利用した経験はありません。いや厳密にはあるのですが、市のジムで訳もわからず機械をガチャガチャしていただけなので効率もクソもないのです。そんな感じなので、入会してすぐ、特典のパーソナルトレーナー制度を利用してメニューを組んでもらうことにしました。

担当のトレーナーさんは見るからに筋肉モリモリな方でした。なんやかんやで、ダイエットのために組まれたメニューはこれ。

  • スクワット20回*3セット
  • レッグプレス36kg 15回*3セット
  • ラットプルダウン26kg 15回*3セット
  • チェストプレス19kg 15回*3セット

「兎にも角にもでかい筋肉を強化しろ!」とのことで、こんなメニューになりました。…いや開幕からキツない?私カジュアルに何年かかけて痩せられれば良いやくらいの考えだったのに、1年で15kg痩せるプランを組まれてしまいました。

リングフィット先生も同じことを仰っている

まあ、組まれてしまったものは仕方がない。やってやろうじゃねえの。ということで、これから真面目な筋トレの日々が始まります。スクワットって前を見ずに顎をしっかり引いた上でやるんですって。知ってた?RFAで画面見ながらスクワットしてたから上向く癖がついちゃってました。

…なんて記事を、岩盤浴中にお届けしました。スマホ持ち込み可なのでブログの更新にぴったりです。しかし温泉のQoL向上っぷりすごいわ。

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